Tu cerebro no te sabotea: te protege
La ciencia de vivir sin guerra interna
No es tu enemigo. Es tu aliado incomprendido.
¡DESCODIFICA TU CEREBRO! CON «CIENCIA» Y «CORAZÓN»
No estás fallando. Llevas años usando el mapa equivocado.
Tu cerebro no te sabotea. Te protege. Lo hace con las mismas reglas que lleva siguiendo doscientos mil años: evitar el gasto innecesario, preferir lo conocido, alejarse de lo incierto. El problema no eres tú. El problema es que nadie te explicó cómo funciona el sistema que eres.
Este libro no es un manual de productividad ni una promesa de transformación radical. Es algo más escaso: una tregua. La que se firma cuando entiendes que pelearte contigo mismo no era valentía, sino el error más caro que puedes cometer.
Con rigor neurocientífico y sin un solo cliché de autoayuda, Joaquín Rández recorre los mecanismos reales detrás de la culpa que no orienta, la motivación que nunca llega, el agotamiento que no se va durmiendo y la identidad que se resiste al cambio aunque sepa que lo necesita.
Cinco partes. Cuarenta y un capítulos. Un solo objetivo: que dejes de interponerte en tu propio camino.
Si buscas un empujón motivacional, este no es tu libro. Si estás harto de no entenderte, sí lo es.
